Kesehatan

Kebanyakan orang menikmati pepaya dalam bentuk buah, daun, dan bunganya untuk dimakan. Ternyata, biji pepaya juga punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, loh! Pepaya dikenal sebagai buah yang banyak nutrisi. Menukil WebMD, pepaya dibungkus dengan nutrisi seperti vitamin A, C, dan E. Sementara biji pepaya mengandung banyak zat polifenol dan flavonoid yang membantu untuk meningkatkan kesehatan. Hal ini karena dua senyawa tersebut dapat bertindak sebagai antioksidan di dalam tubuh. Melansir berbagai sumber, berikut ini sejumlah manfaat biji pepaya untuk kesehatan dan kecantikan, sebagaimana dilansir CNN Indonesia. Pertama, melindungi fungsi ginjal. Ginjal memainkan peranan penting bagi tubuh sebagai ‘mesin pembuang’ ... Selengkapnya

Pusat Perlindungan Kesehatan telah mengumumkan bahwa Hong Kong telah memasuki musim influenza musim panas, mengingat aktivitas influenza musiman lokal terus meningkat dalam seminggu terakhir dan melampaui ambang batas epidemi. Dari data surveilans terkini, aktivitas influenza musiman lokal secara keseluruhan mengalami peningkatan sejak bulan Juli. Situs resmi Pemerintah Hong Kong melaporkan, di antara spesimen pernapasan, persentase deteksi mingguan terbaru yang dites positif virus influenza musiman adalah 9,83% pada pekan yang berakhir 19 Agustus. Virus yang mendominasi dalam sirkulasi adalah influenza A H3. Tingkat penerimaan keseluruhan dengan diagnosis utama influenza di rumah sakit umum adalah 0,43 per 10.000 penduduk pada minggu yang ... Selengkapnya

Dalam istilah medis, kesemutan disebut dengan parestesia. Saat kaki kesemutan, umumnya penderita merasakan merinding, mati rasa, atau yang lebih sering terasa nyeri seperti tertusuk jarum. Parestesia bisa terjadi saat seseorang tidak berpindah posisi tubuh dalam waktu yang lama. Dikutip dari laman Healthline, sensasi kesemutan tersebut terjadi karena adanya penekanan saraf. Tekanan yang berkepanjangan dapat menghambat pengiriman oksigen dan energi yang dibutuhkan tubuh untuk mengirimkan sinyal ke otak. Selain itu, penyakit tertentu juga dapat menjadi penyebab kesemutan terjadi. Untuk mengatasinya, CNN Indonesia melansir beberapa cara menghilangkan kesemutan di kaki sesuai dengan penyebabnya yang dirangkum dari berbagai sumber. Salah satu cara untuk ... Selengkapnya

Ada sejumlah kebiasaan baik di pagi yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan otak. Kebiasaan ini bermanfaat tak hanya untuk mencegah penurunan kognitif, tapi juga meningkatkan konsentrasi dan kejernihan dalam berpikir. Mengutip Livestrong, CNN Indonesia melansir 5 kebiasaan di pagi hari yang baik untuk meningkatkan kesehatan otak. Pertama, latihan kardio 30 menit. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu. Misalnya, setengah jam jalan cepat atau bersepeda lima hari seminggu. Sebagai alternatif, Anda dapat memilih olahraga berat selama 75 menit seperti lari atau berenang. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum ... Selengkapnya

Pernah merasa ingin pipis tapi tak bisa kencing? Bisa jadi Anda mengalami anyang-anyangan. Rasanya engggak nyaman banget. Diansir CNN Indonesia, Andika Afriansyah, dokter spesialis urologi menjelaskan anyang-anyangan merupakan rasa tidak nyaman saat kencing atau sesudah kencing. Rasa tidak nyaman bisa berupa rasa sakit saat mengeluarkan urin, rasa tidak tuntas setelah kencing, atau rasa tersumbat saat kencing. Dalam dunia urologi, anyang-anyangan disebut gejala saluran kemih bagian bawah atau lower urinary tract symptoms (LUTS). Penyebab anyang-anyangan sangat beragam. Antara lain, karena infeksi saluran kemih diakibatkan kuman menyerang kandung kemih, terdapat batu pada saluran kemih, adanya sumbatan di saluran kemih akibat pembesaran prostat ... Selengkapnya

Sereh kerap digunakan dalam berbagai masakan. Tidak sedikit juga yang memanfaatkan daun sereh sebagai minuman dan biasanya dicampur dengan teh atau rebusan jahe. Selain itu, sereh juga bisa menghasilkan minyak. Minyak dari sereh ini memiliki segudang manfaat kesehatan. Minyak sereh berasal dari daun dan batang sereh yang diekstrak. Melansir CNN Indonesia dari Healthline, minyak sereh telah digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan tekanan darah tinggi. Minyak dari sereh ini tergolong dalam essential oil, dan sering digunakan sebagai aromaterapi untuk membantu menghilangkan stres, kecemasan, dan depresi. Diantara manfaat minyak sereh, dapat meringankan sakit kepala dan migrain. Para peneliti di Australia percaya ... Selengkapnya

DDHK.ORG – Stres tidak bisa dianggap remeh. Stres bahkan bisa menyebabkan kekambuhan multiple sklerosis. Dilansir dari Republika, multipel sklerosis (MS) merupakan suatu penyakit neurodegeneratif akibat proses demielinisasi kronik pada sistem saraf pusat yang disebabkan oleh peradangan autoimun. Para peneliti telah mencoba mengidentifikasi pemicu yang tepat dari multipel sklerosis (MS), kondisi melemahkan yang terjadi ketika sistem kekebalan menyerang selubung pelindung otak dan sumsum tulang belakang. Meskipun penyebab pasti dari penyakit autoimun masih belum diketahui, para ahli menyarankan bahwa melakukan modifikasi gaya hidup tertentu seperti makan makanan yang sehat, mengurangi stres, dan berolahraga secara teratur dapat mengurangi kemungkinan kambuhnya multipel sklerosis. Sebuah ... Selengkapnya

DDHK.ORG – Bermain HP sambal tiduran menjadi hal lumrah yang banyak ditemukan. Namun ternyata, bermain HP sambal tiduran bahkan berjam-jam, memiliki risiko loh. Dilansir dari Republika, beberapa penelitian selama beberapa tahun terakhir telah mengingatkan tentang efek bahaya dari penggunaan smartphone atau ponsel pintar pada berbagai aspek kesehatan. Penggunaan ponsel berlebihan dapat memengaruhi kualitas tidur, memengaruhi memori, dan keterampilan belajar. Hal ini akhirnya menjadi penyebab kekhawatiran di zaman sekarang ketika anak-anak terpaku pada layar sepanjang waktu. Postur tubuh yang buruk saat menggunakan ponsel juga dapat menyebabkan sejumlah masalah. Postur leher ke depan yang konsisten dapat menyebabkan cedera pada struktur tulang belakang ... Selengkapnya

DDHK.ORG – Sering terbangun tengah malam, menjadi masalah sebagian orang. Menurut sebuah studi pada 2010 di Journal of Psychosomatic Research, sepertiga dari lebih dari 2.000 orang yang disurvei melaporkan terbangun setidaknya tiga malam per pekan. Dilansir dari Republika, meskipun gangguan tidur jarang menunjukkan masalah mendasar yang serius, gangguan tersebut dapat membuat seseorang merasa lelah dan pada akhirnya berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik. Jika ingin mengatasi masalah tidur, mengutip dari laman Best Life, Sabtu (20/5/2023), dokter mengatakan langkah utama adalah mengidentifikasi faktor apa saja yang dapat menyebabkannya, berikut ini adalah tujuh penyebabnya: Memiliki Kondisi Kesehatan Kronis Jika terbangun sepanjang ... Selengkapnya

DDHK.ORG – Menyiasati warga agar mau memiliki keturunan, Pemerintah Hong Kong melakukan beragam siasat. Dilansir dari Detik, tingkat kesuburan di negara ini mengalami penurunan sejak 2018 lalu. Menurut laporan United Nations Population Fund (UNFPA), posisi Hong Kong kini menjadi yang terendah di dunia, di bawah Korea Selatan dan Singapura. Meski pemerintah Hong Kong menyadari tingkat kesuburan yang semakin merosot, namun dukungan yang diberikan untuk para pasangan yang ingin memiliki anak masih jauh dari yang diharapkan. Saat ini, di Hong Kong hanya menaikkan tunjangan pajak anak sebesar HK$10.000 atau sekitar lebih dari Rp 19 juta. Pada kenyataannya, cara itu tidak banyak ... Selengkapnya