Psikologi

DDHK.ORG – Tahu istilah post holiday blues? Ini adalah istilah yang menggambarkan perasaan tidak menyenangkan yang muncul setelah masa liburan selesai. Kondisi ini kemudian akan memicu perasaan tidak semangat hingga kurang fokus untuk melakukan kegiatan seperti biasanya. Untuk lebih jelasnya, ketahui apa itu post holiday blues, gejala, dan cara mengatasinya berikut ini. Begitu yang dilansir Kompas. Dikutip dari Antara News, Rabu (26/04/2023), Psikolog Klinis Veronica Adesla, M.Psi, menjelaskan bahwa post holiday blues adalah perasaan negatif dan tidak menyenangkan setelah liburan. Veronica menyebutkan, perasaan negatif yang muncul bisa berupa rasa sepi, sedih, kecewa, lelah, hingga tidak bersemangat karena harus kembali pada ... Selengkapnya

DDHK.ORG – Penyakit mental atau gangguan psikologis bisa dialami siapa saja dan di mana saja. Kesehatan mental menjadi problem serius dewasa ini sehingga perlu mengetahui gejalanya. Dilansir dari laman Fakultas Psikologi UMA, penyakit psikologi yang ditandai dengan gangguan kesehatan mental ialah masalah berfokus di Indonesia. Tercatat, 14 juta penduduk Indonesia memiliki dilema menggunakan kesehatan mentalnya. Kesehatan mental merupakan dilema, kita perlu tahu penyebab, tanda-tanda, serta cara mengatasinya. Jenis-jenis Penyakit Psikologi Gangguan Kecemasan Nama bekennya anxiety disorder. “umumnya, penderita akan merespons benda atau situasi eksklusif menggunakan sangat ketakutan, disertai gejala panik seperti detak jantung yg cepat dan berkeringat,” kata Dr. Timothy ... Selengkapnya

DDHK.ORG – Kesehatan mental gencar menjadi pembahasan. Tingkat stres yang tinggi memicu mental menjadi drop. Perlu diketahui, kondisi mental yang sehat menjadi salah satu kunci menjaga kesehatan tubuh serta terhindar dari berbagai penyakit. Dilansir dari laman Hellosehat, mental merupakan hal-hal yang berkaitan dengan batin dan watak manusia. Kesehatan mental adalah kondisi ketika batin dan watak manusia dalam keadaan normal, tenteram, dan tenang, sehingga dapat menjalankan aktivitas dan menikmati kehidupan sehari-hari. Untuk memahami lebih dalam, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebut, kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial manusia. Hal-hal ini membantu manusia untuk berpikir, merasa, dan bertindak, ... Selengkapnya

DDHK.ORG — Kebahagiaan hidup sudah pasti menjadi tujuan yang ingin diraih oleh para pekerja migran Indonesia yang bekerja hingga puluhan tahun di Hong Kong. Selain untuk kebahagiaan dirinya di rantau, juga untuk keluarganya di kampung halaman. “Kita tentu mencari hal-hal yang bisa membuat hidup kita lebih nyaman, lebih enak, lebih sejahtera. Kita bisa bahagia, kalau memiliki 5F, yaitu 5 hal yang kalau kita miliki semuanya, kita bisa hidup dengan bahagia,” kata Direktur Inspirasi Melintas Zaman (IMZ), Fatchuri Rosidin, saat menyampaikan materi seminar bertajuk Mencari Bahagia di Tanah Rantau, pada acara Wisuda Kejar Paket Angkatan IV DD University di Masjid Ammar ... Selengkapnya

Ditulis oleh: Solver Agung dan Coach Ryan Jika dilahirkan sebagai manusia maka hiduplah sebagai manusia. Sering kali muncul pertanyaan, bagaimana untuk hidup agar terus tetap bermakna? Kehidupan di dunia ini hanya diberikan satu kali. Untuk hidup dengan menelaah setiap kejadian dan menyusun langkah-langkah dengan baik, kita akan menjadi lebih terbaik. Hidup kita di dunia akan menentukan hidup kita di akhirat. Memahami apa yang telah kita kerjakan saat ini, di manakah level kita berada untuk menikmati hidup bermakna. Manusia diciptakan untuk hidup bermakna. Karena umur yang tidak pernah kita ketahui endingnya. Maka ada 4 pilar untuk menggapai hidup bermakna, yakni Learn ... Selengkapnya