DDHK.ORG- 許多人通過玩手機 (HP) 打開社交媒體、閱讀新聞或回复 WhatsApp 消息來擺脫排便 (BAB) 時的無聊。 但是你知道生活習慣對健康有害嗎？
大腸外科醫生 Karen Zaghiyan 解釋說，在排便時使用手機會導致痔瘡。 造成健康問題的不是用的手機，而是因為忙著玩手機而在馬桶上坐了多久。
“它會導致痔瘡隨著血液膨脹，引起疼痛、腫脹或出血等症狀，”扎格揚說，正如美國有線電視新聞網印度尼西亞報導的那樣，正如 Healthline 所引述的那樣。
底特律整形外科醫生 Anthony Youn 還透露，坐在馬桶上超過 15 分鐘會導致痔瘡。 “長時間坐在馬桶上，特別是當你用力時，會導致血液在直腸和肛門周圍積聚，”男性健康雜誌引述 Youn 的話說。
防止痔瘡出現的最簡單方法是減少上廁所的時間，不要帶手機。 此外，在浴室使用手機也會使其被大腸桿菌和其他有害微生物污染。
您應該知道的第一件事是根據需要使用廁所。 如果你不覺得太燒心，就不要勉強。
最長排便時間為 15 分鐘。 如果超過，則表明便秘。 避免久坐和勞累。 [DDHK新聞]
