香港DDG – 廚房香料具有不讓食物變得美味但對健康有益的特性。 其中一個克服了 血糖.
高血糖會引發糖尿病和代謝綜合徵，從而損害健康。
可以通過以下方式嘗試克服高血糖 醫療藥品，改變飲食，食用某些草藥。
據報導，這裡有一些廚房香料可以應對高血糖 康帕斯.
薑黃
薑黃被廣泛用作烹飪中的天然染料。 這種香料還可以克服高血糖，因為它含有薑黃素化合物。
根據研究，薑黃還可用於控制血糖，從而預防患糖尿病的風險。
在一項涉及 240 名參與者的為期 9 個月的研究中，證明服用薑黃素膠囊的人可以避免患糖尿病。
如何用薑黃對付高血糖很容易。 您可以吃洗乾淨的生薑黃或加工過的香料，例如膠囊或粉末形式。
參
2.000 多年來，人參一直被用作傳統藥物。 研究表明，亞洲人參和西洋參可以幫助糖尿病患者降低高血糖。
其他研究表明，人參漿果提取物可以使血糖正常化並增加囓齒動物（小鼠）的胰島素敏感性。
食用人參時，碳水化合物的吸收減慢，細胞使用更多的葡萄糖，因此血糖不會升高。
食用人參還可以增加胰腺中胰島素的產生。 人參治療高血糖的食用方法是準備人參根或粉，用開水或溫水沖服，喝完即可。
丁香
丁香是一種芳香香料，具有抗炎、抗氧化和保護消化的特性。
幾項研究已經證明丁香通過增加胰島素敏感性來治療高血糖的功效。
丁香還可以降低壞膽固醇和甘油三酯水平。 丁香對付高血糖的方法是咀嚼2個丁香或在烹飪時加入5-6個丁香。
姜
生薑可以幫助降低血糖水平。 幾項研究表明，生薑通過增加胰島素分泌和敏感性來控制血糖水平。
食用方法，可以將生薑嚼碎，加入食物、飲料、食用油，或服用生薑膠囊來控制血糖。
中草藥對付高糖的方法是直接食用，與食物或飲料混合，以膠囊或補充劑的形式飲用提取物。
在嘗試某些草藥或草藥治療高血糖之前，請先諮詢您的醫生。 [DDHK新聞]
