DDHK.ORG - De nombreuses personnes se débarrassent de l'ennui lors de la défécation (BAB) en jouant sur des téléphones portables (HP) pour ouvrir les médias sociaux, lire les actualités ou répondre aux messages WhatsApp. Mais saviez-vous que les habitudes sont nocives pour la santé ?
Une chirurgienne colorectale, Karen Zaghiyan, a expliqué que l'utilisation de téléphones portables pendant les selles peut provoquer des hémorroïdes. Les problèmes de santé qui surviennent ne sont pas causés par le téléphone portable utilisé, mais plutôt par le temps que vous passez aux toilettes parce que vous êtes trop occupé à jouer avec votre téléphone portable.
"Cela fait gonfler les hémorroïdes avec du sang, provoquant des symptômes tels que douleur, gonflement ou saignement", a déclaré Zaghyan, cité par Healthline, tel que rapporté par CNN Indonésie.
Le chirurgien plasticien de Detroit Anthony Youn a également révélé que rester assis sur les toilettes pendant plus de 15 minutes peut provoquer des hémorroïdes. "S'asseoir sur les toilettes pendant de longues périodes, en particulier lorsque vous faites des efforts, peut provoquer une accumulation de sang autour du rectum et de l'anus", a déclaré Youn, cité par Men's Health.
Le moyen le plus simple de prévenir l'apparition d'hémorroïdes est de réduire votre temps passé aux toilettes en n'apportant pas votre téléphone portable. De plus, l'utilisation d'un téléphone portable dans la salle de bain peut également le contaminer par la bactérie E. coli et d'autres microbes nuisibles.
La première chose que vous devez savoir est d'utiliser les toilettes au besoin. Si vous ne ressentez pas trop de brûlures d'estomac, ne forcez pas.
Le temps de défécation maximum est de 15 minutes. Si plus que cela, il y a une indication de constipation. Évitez de rester assis et de forcer pendant de longues périodes. [DDHKNouvelles]
