DDHK.ORG - Jouer des téléphones portables en position allongée est une chose courante que l'on trouve souvent. Mais il s'avère que jouer à HP en étant allongé, même pendant des heures, comporte des risques.
Rapport de Republika, plusieurs études au cours des dernières années ont mis en garde contre les effets néfastes de l'utilisation des smartphones ou des téléphones intelligents sur divers aspects santé.
L'utilisation excessive du téléphone portable peut affecter la qualité du sommeil, affecter la mémoire et les capacités d'étude.
Cela a fini par être une source de préoccupation à l'heure actuelle où enfants collé à l'écran tout le temps. Une mauvaise posture lors de l'utilisation d'un téléphone portable peut également causer un certain nombre de problèmes.
Une posture constante du cou vers l'avant peut causer des blessures aux structures de la colonne cervicale et lombaire, ainsi qu'aux ligaments. Il peut également provoquer des troubles articulaires même chez les jeunes.
Le consultant principal en rhumatologie, Manipal Hospitals Gurugram, le Dr Shaloo Bhasin Gagneja, a déclaré que le problème croissant des troubles articulaires, en particulier chez les jeunes enfants, est une cause majeure de préoccupation.
L'une des raisons de l'émergence des problèmes articulaires est due à l'utilisation excessive des téléphones portables qui sont devenus aujourd'hui indispensables à la vie.
Selon lui, les gens l'utilisent pour le travail, l'utilisation des médias sociaux, la connexion avec leurs amis et leur famille, et pour leurs besoins quotidiens tels que les alarmes, les achats, etc.
"L'utilisation à long terme des téléphones portables peut affecter négativement une personne de plusieurs manières et les lésions articulaires peuvent en faire partie", a-t-il déclaré, comme le rapporte la page Hindustan Times, Mercredi (24/5/2023).
Le Dr Gangneja décrit également tous les problèmes articulaires que l'utilisation du téléphone portable peut causer :
- Peut causer des douleurs au cou et aux épaules
L'utilisation quotidienne du téléphone portable pendant plus de deux à trois heures peut causer des douleurs au cou et aux épaules et des douleurs au bas du dos. De plus, si nous utilisons le téléphone portable en position couchée.
- Risque d'arthrose
L'utilisation intensive de la frappe au pouce peut entraîner une arthrose de la première articulation carpométacarpienne. Il a été observé dans une population jeune, bien que l'arthrose soit une maladie des personnes âgées, plusieurs cas ont été observés où des jeunes ont développé une dégénérescence des articulations carpométacarpiennes due à une surutilisation.
- Ténosynovite de quervain
Elle se caractérise par des douleurs sur la face radiale du poignet ou au mouvement de la main dues à l'utilisation continue de la main pour utiliser un téléphone portable.
- Crampes et problèmes de coude
Cela peut arriver parce que les coudes sont toujours pliés lors de l'utilisation d'un téléphone portable.
- Syndrome des vibrations main-bras (HAVS)
Les enfants qui passent de longues périodes à jouer à des jeux mobiles peuvent développer une maladie appelée syndrome des vibrations main-bras (HAVS). Les enfants ressentent une douleur excessive dans leurs mains lorsqu'ils utilisent des téléphones portables et lorsqu'ils jouent à des jeux pendant des heures.
- Sollicitation répétitive des articulations et des ligaments
Cela provoque des douleurs, des picotements, des engourdissements ou des déformations des mains et des poignets. Le Dr Gagneja a déclaré que pour éviter ce défi, les deux mains doivent être utilisées lors de l'utilisation d'un téléphone portable et que des avertissements sanitaires légaux doivent être apposés sur tous les téléphones et appareils mobiles pour indiquer comment ils doivent être utilisés et les dangers d'une utilisation excessive.
"Cet avertissement devrait être présent lors de la vente de produits et des avertissements contextuels sur les risques pour la santé devraient également apparaître lorsque les gens utilisent leur téléphone pendant une longue période", conseille le Dr Gagneja. [Nouvelles du DDHK]
