DDHK.ORG - Gouvernement Hong Kong, par le biais du Centre de protection de la santé (CHP) du ministère de la Santé, lundi (24/5/2021), a rappelé aux citoyens et au public, en particulier ceux qui pratiquent des activités de plein air, de prêter attention aux mesures nécessaires contre les coups de chaleur ou les coups de chaleur et les coups de soleil par temps très chaud. Sur la base des prévisions météorologiques publiées par l'Observatoire de Hong Kong, le temps très chaud qui se déroule actuellement au Pays du Béton se poursuivra au cours des prochains jours.
"Les gens devraient apporter et boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation tout en faisant des activités de plein air", a déclaré un porte-parole du CHP dans un communiqué de presse publié sur le site officiel du gouvernement de Hong Kong.
Le CHP a rappelé que les résidents qui pratiquent des activités de plein air intenses devraient éviter les boissons contenant de la caféine, comme le café et le thé, et de l'alcool, car elles peuvent accélérer la perte d'eau par le système urinaire. «Les personnes obèses, les personnes malades, y compris celles qui souffrent de maladies cardiaques ou d'hypertension artérielle, jeunes et vieux, sont plus sensibles aux maladies liées à la chaleur. Ils doivent recevoir une attention particulière », a déclaré le porte-parole.
Voici les précautions à prendre par la communauté:
- Portez des vêtements amples et de couleur claire pour réduire l'absorption de chaleur et faciliter l'évaporation de la sueur et la dissipation de la chaleur;
- Évitez les exercices intenses et les activités prolongées, telles que la randonnée ou le trekking, car la chaleur, la transpiration et la fatigue peuvent alourdir la charge corporelle;
- Faites des activités de plein air le matin ou le soir;
- Pour les activités intérieures, ouvrez toutes les fenêtres, utilisez un ventilateur ou utilisez la climatisation pour maintenir une bonne ventilation; et
- Reprogrammez le travail à une heure plus fraîche de la journée.
Si le travail dans un environnement chaud est inévitable, créez de l'ombre sur le lieu de travail si possible. Commencez à travailler lentement et augmentez progressivement la vitesse. Déplacez-vous dans un endroit frais pour vous reposer périodiquement afin que votre corps puisse récupérer.
"Si des symptômes apparaissent, tels que des étourdissements, des maux de tête, des nausées, un essoufflement ou de la confusion, reposez-vous immédiatement et demandez de l'aide, et obtenez de l'aide médicale dès que possible", indique le communiqué de presse. [Nouvelles du DDHK]
