7个技巧来对抗总是困扰着过去的黑暗阴影

DDHK.ORG- 7个技巧来对抗总是困扰着过去的黑暗阴影

السلامعليكمورحمةاللهوبركاته

乌斯塔兹，我想问一个问题。

大约 18 到 20 年前，我有很多与过去有关的困扰，我不确定自己是否经历过这些阴影。 它持续的时间越长，我的阴影就越多。 有时，它让我害怕。 同时，当我问我的兄弟或朋友时，他们都忘记了。 我怕，我是不是有让人心疼的黑暗过去。

请指教和祈祷。

谢谢你，乌斯塔兹。

问候，富拉纳

回答：

ليكم السلام الله ات

Bismillah... 每个人都有美好美好的过去或糟糕的过去。 过去的美好时光会给人美好的回忆，让人怀旧。 当然，如果我们以此作为感恩的补充，那就更好了，这样我们就可以成为一个善于感恩的人，成为一个更好的人。

另一方面，黑暗和糟糕的过去有时会让人分心和不安。 撒旦可以让我们为此感到焦虑，即使是我们从未做过或经历过的事情。

因此，有一些提示或提示可以让我们避免这种情况，即：

1. 忘记我们经历过的坏事。
2. 请放心，它来自魔鬼，它想让人们总是焦虑、悲伤、不安等。
3. 许多人通过阅读 ta'awwudz 等来寻求安拉的庇护，以免受各种干扰。
4. 用对安拉始终保持良好态度的积极思想来对抗消极思想。
5. 停止与自己甚至与您遇到的每个人讨论它。 让上帝成为我们倾诉心声的最佳场所。
6. 避免太孤独。 相反，花大量时间进行积极的活动，并与他人谈论美好的事物。
7. 如果这个念头突然再次袭来，花更多时间通过做dhikr、阅读古兰经或祈祷来记住真主。

Semoga bermanfaat。

瓦拉胡（Wallâhua'lam）表演。

上帝的和平，怜悯和祝福

...

（答复：Ustadz Very Setiyawan，Lc。，S.Pd.I.，MH）

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