健康
木瓜籽有益于健康和美容
大多数人喜欢以水果、叶子和花的形式吃木瓜。 事实证明，木瓜籽对健康和美容也有很多好处，你知道的！ 木瓜被誉为营养丰富的水果。 引用 WebMD 的说法，木瓜富含维生素 A、C 和 E 等营养成分。同时，木瓜籽含有许多有助于改善健康的多酚和类黄酮。 这是因为这两种化合物可以在体内充当抗氧化剂。 据 CNN 印度尼西亚报道，以下是木瓜籽对健康和美容的一些好处，引用了各种来源。 首先，它可以保护肾脏功能。 肾脏作为“废物机器”在身体中发挥着重要作用...... 塞伦卡普尼亚
当心，香港进入夏季流感季节
卫生防护中心宣布，鉴于本港季节性流感活动在过去一周稳步上升并超过流行阈值，香港已进入夏季流感季节。 从最新监测数据来看，自七月份以来，本地季节性流感整体活跃度有所上升。 香港政府官网报道，截至9,83月19日当周，呼吸道样本中最近一周检测出季节性流感病毒呈阳性的比例为3%。 主要传播的病毒是甲型H0,43型流感。 当周公立医院初步诊断流感的整体入院率为每万人 10.000.XNUMX 人... 塞伦卡普尼亚
脚刺痛，以下是摆脱它的方法
在医学术语中，刺痛感称为感觉异常。 当脚部发麻时，患者一般会感到鸡皮疙瘩、麻木，或更常见的是感觉像被针扎一样疼痛。 当一个人长时间不移动身体位置时，就会出现感觉异常。 引用健康热线页面的说法，这种刺痛感是由于神经受压而产生的。 长时间的压力会抑制身体向大脑发送信号所需的氧气和能量的输送。 除此之外，某些疾病也会引起刺痛感。 为了克服这个问题，CNN印度尼西亚根据从各种来源总结的原因，推出了几种消除脚刺痛的方法。 一种方法是... 塞伦卡普尼亚
熟悉这 5 项早晨活动，改善大脑健康
您可以采取许多良好的早晨习惯来改善大脑健康。 这种习惯不仅有助于防止认知能力下降，还有助于提高思维的集中度和清晰度。 CNN Indonesia 援引 Livestrong 的话说，推出了 5 个早上好习惯，以改善大脑健康。 首先，进行 30 分钟的有氧运动。 根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的建议，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。 例如，每周五天快走或骑自行车半小时。 作为替代方案，您可以选择 75 分钟的剧烈运动，例如跑步或游泳。 不过，使用前一定要咨询医生... 塞伦卡普尼亚
安养-安养安，这就是原因和治疗方法
您是否曾经想小便但又尿不出来？ 可能你正在经历安养安养安。 感觉不太舒服。 据CNN印度尼西亚报道，泌尿科医生Andika Afriansyah解释说，Anyang-anyangan是小便时或小便后的一种不舒服的感觉。 不适的形式可能是排尿时疼痛、排尿后感觉不完整或排尿时有堵塞感。 在泌尿外科领域，安养安养安被称为下尿路症状 (LUTS)。 焦虑的原因多种多样。 除此之外，因为尿路感染是由细菌攻击膀胱引起的，尿路中有结石，前列腺肥大导致尿路堵塞...... 塞伦卡普尼亚
利用柠檬草油缓解疼痛和压力
柠檬草常用于各种菜肴。 不少人还使用柠檬草叶作为饮料，通常与茶或姜汤混合。 此外，香茅还可以产油。 柠檬草油具有无数的健康益处。 香茅油来自提取的香茅叶和茎。 从 Healthline 推出 CNN Indonesia，香茅油已被用于治疗消化问题和高血压。 柠檬草油被归类为精油，通常用作芳香疗法，以帮助缓解压力、焦虑和抑郁。 在香茅油的好处中，它可以缓解头痛和偏头痛。 澳大利亚的研究人员认为... 塞伦卡普尼亚
压力会导致多发性硬化症复发
DDHK.ORG - 压力不可低估。 压力甚至会导致多发性硬化症复发。 来自 Republika 的报道称，多发性硬化症 (MS) 是一种神经退行性疾病，由自身免疫性炎症引起的中枢神经系统慢性脱髓鞘过程引起。 研究人员一直在努力确定多发性硬化症 (MS) 的确切诱因，这是一种使人衰弱的疾病，当免疫系统攻击大脑和脊髓的保护层时就会出现这种情况。 尽管自身免疫性疾病的确切病因尚不清楚，但专家建议，改变某些生活方式，例如健康饮食、减轻压力和定期锻炼，可以降低多发性硬化症复发的几率。 A ... 塞伦卡普尼亚
躺着打HP有风险，小心！
DDHK.ORG - 躺着玩手机是很常见的事情，可以找到很多。 但事实证明，躺着玩 HP 甚至几个小时都是有风险的。 来自 Republika 的报道，过去几年的几项研究已经警告使用智能手机或智能电话对健康各方面的有害影响。 过度使用手机会影响睡眠质量，影响记忆力和学习能力。 在当今孩子们一直盯着屏幕的时代，这最终成为一个令人担忧的问题。 使用手机时的不良姿势也会导致许多问题。 持续的颈部前倾姿势会对脊柱结构造成伤害...... 塞伦卡普尼亚
经常半夜醒来，可能是这个原因
DDHK.ORG - 经常在半夜醒来对某些人来说是个问题。 根据《心身研究杂志》2010 年的一项研究，在接受调查的 2.000 多人中，有三分之一的人表示每周至少醒来三个晚上。 来自 Republika 的报道，虽然睡眠障碍很少预示着严重的潜在问题，但它们会使人感到疲倦，最终对身心健康产生负面影响。 如果你想克服睡眠问题，引用周六（20 年 5 月 2023 日）Best Life 页面的话，医生说主要步骤是确定导致睡眠问题的因素，这里有七个原因：你总是醒来... 塞伦卡普尼亚
为了让市民想要孩子，香港使用了这个策略
DDHK.ORG - 为了诱使居民想要孩子，香港政府采取了各种策略。 来自德蒂克的报道，该国的生育率自 2018 年以来有所下降。 根据联合国人口基金（UNFPA）的报告，香港目前在全球排名最低，仅次于韩国和新加坡。 虽然香港政府意识到生育率下降，但对希望生育的夫妇提供的支持仍远未达到预期。 目前，在香港，儿童税收优惠仅增加了 10.000 港元或超过 19 万印尼盾。 其实方法不多... 塞伦卡普尼亚