在医学术语中，刺痛感称为感觉异常。 当脚部发麻时，患者一般会感到鸡皮疙瘩、麻木，或更常见的是感觉像被针扎一样疼痛。
当一个人长时间不移动身体位置时，就会出现感觉异常。 引用健康热线页面的说法，这种刺痛感是由于神经受压而产生的。 长时间的压力会抑制身体向大脑发送信号所需的氧气和能量的输送。 除此之外，某些疾病也会引起刺痛感。
为了克服这个问题，CNN印度尼西亚根据从各种来源总结的原因，推出了几种消除脚刺痛的方法。
消除双脚刺痛的一种方法是将双脚浸泡在混有盐的温水中。 您还可以使用薄荷或洋甘菊等精油代替盐。 这种方法可以用来治疗由糖尿病神经病变或糖尿病引起的神经紊乱引起的脚刺痛。
糖尿病神经病变引起的刺痛感也可以通过使用特殊的袜子来增加腿部的血液循环来克服。 这些特殊的袜子由柔软、有弹性、吸湿排汗的材料制成。
不适合脚的鞋子也会让脚感到刺痛。 选择尺寸合适、穿着舒适且不会限制脚趾活动的鞋子。
出现刺痛感的最常见原因是您处于一种姿势的时间过长。 要解决这个问题，请尝试改变姿势，使血液循环顺畅，刺痛感立即消失。
除了改变姿势之外，移动双脚也是缓解刺痛的一种方法。 您可以通过向各个方向摇动双腿来使血液再次顺畅流动并且刺痛感消失。
消除脚部刺痛的另一种方法是慢慢按摩脚一会儿，直到刺痛感消退。
如果刺痛感没有好转，可以服用止痛药。 非甾体抗炎药如布洛芬和甲芬那酸可用于治疗炎症引起的全身疼痛。 即使药物是自由出售的，也不要忘记始终按照推荐剂量服用药物。
