詢問：
烏斯塔德/烏斯塔扎（Ustadzah），Assalamu'alaikum。
我想問，更確切地說是請教。 當我們對合作夥伴不喜歡的品質感到委屈時，如何減少自我？
例如，不能邀請合作夥伴彼此了解，也不能要求他們找到解決問題的中間方法。 更是如此，在LDR（長距離關係）的位置。
即使（感覺）處於正確的位置，讓步並道歉始終是解決方案嗎？ 難道這可能會引起伴侶的誤解並使他成為壓迫他的武器？
我說jazakillahu / jazakallahu khoiron是答案。 希望烏斯塔茲（Ustadz）/烏斯塔德扎（Ustadzah）可以長壽，享有健康並永遠幸福。 阿米
薩拉姆
富拉納
回答：
Wa'alaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh。
謝謝你的祈禱。 希望真主也能為富拉納夫人帶來幸福，寧靜，繁榮和生命的祝福。
上圖是我們在日常生活中可以做出的選擇。 就像銀行帳戶一樣，正能量就是儲蓄，負能量就是提款。
當我們多存錢時，上帝願意，我們的情緒狀態將會穩定，甚至幸福也會變得充實。 但另一方面，如果我們提款更多，心理狀況也會有所改變。 這意味著，如果您消耗大量負能量，則肯定會使情況變得不健康。
關於富拉納修女的問題，我們可以通過做一些更積極的事情，而不是偏見，耐心等等來控制自我。
如果位置正確，我們必須永遠屈服嗎？ 當然不是。 在這裡，必須要有主見，即以最好的方式講真話，並繼續尋求真主的幫助，真主使人們的心倒掛。
上帝保佑，保持精神傳播利益和發展潛力，您會感到更有意義。
真主最了解，比什沙布。
薩拉姆！
回答：心理學家，醫學博士Bunda Sholikunihayah。
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